“七招”预防儿童龋齿

龋齿，俗称“虫牙、蛀牙”。

由于口腔内的食物残渣含有糖分，被附着在牙面上的致龋菌发酵后，产生酸性物质，慢慢腐蚀牙齿，逐渐形成龋齿。

应该如何进行儿童口腔健康维护呢？

1、避免家长口内致龋菌传给宝宝

家长应避免用嘴巴接触宝宝的奶嘴来检测瓶中奶的温度； 避免跟宝宝口对口亲嘴儿；避免自己咀嚼食物后喂给宝宝或者与宝宝共用餐具。

2、科学刷牙、使用含氟牙膏、使用牙线

0-6月的宝宝：乳牙未萌出，家长可每天使用指套或湿纱布给宝宝清洁并适当按摩口腔，保持口腔干净。

6月-3岁的宝宝：一般由家长帮助刷牙，且家长还需使用牙线来帮助宝宝清洁牙齿的邻面。

3-6岁儿童：家长可以让其自己动手刷牙，采用最简单的“转圈法”刷牙，使用含氟牙膏，但仍应每天帮助孩子刷牙一次，使用牙线清洁牙齿邻面。

6岁以上的儿童：可自己刷牙并使用牙线，家长监督。

3、养成良好的饮食习惯

注意饮食平衡，不挑食；减少进食频率，少喝（碳）酸饮料，进食甜食后用清水或茶水漱口；防止婴幼儿养成边吃奶边睡觉的习惯，儿童1岁以后要学习使用杯子，并逐渐停用奶瓶和奶嘴。

4、定期涂氟

对于有易患龋的家族遗传倾向或不易做到完善牙齿清洁的儿童，牙齿萌出后可定期涂氟，牙齿表面可快速形成氟化钙来保护牙齿。

5、窝沟封闭

后牙的咬合面常常存在窄而深的窝沟，不易彻底清洁而往往更容易发生龋坏。窝沟封闭，则是利用流动性高的液态树脂置于完善清洁后的窝沟表面，填平窝沟，在光照固化后，能有效的预防窝沟龋的发生。一般在六岁时，可行第一恒磨牙（又称六龄齿）窝沟封闭；对于易患龋的宝宝，家长也可以选择在孩子具有一定配合意识后，对乳磨牙进行窝沟封闭。

6、纠正口腔不良习惯

对于儿童可能存在的一些不良口腔习惯，比如口呼吸、吮指、咬嘴唇、咬舌吐舌、躺着吃奶瓶等，有可能导致各种错合畸形，家长也应予以重视，及早予以纠正。

7、定期口腔检查

家长要定期带儿童到口腔科进行常规牙齿检查，有问题早发现早治疗。